辦公室電器推薦 技嘉 B250M-DS3H 主機板
技嘉 B250M-DS3H 主機板
技嘉 B250M-DS3H 主機板 評價
網友滿意度：
上班族或是學生應該都有過上班上課超想睡的時候 
但如果被老闆或主管發現你在打瞌睡
真的就完蛋了...
所以今天就來聊聊幾個提神醒腦避免想睡的方法吧 
１.睡眠 
對於大部分人而言，一天至少要保證6個小時以上的睡眠，最好是八個小時。
沒有充足的睡眠，支撐一兩天可以。時間長了，怕是再牛的方法也解決不了。
２.喝咖啡、茶等可以提神的飲料 
個人感覺，咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。
同時，喝茶的朋友要注意下茶的季節，有的茶是分季節性的。
總的來說，這是個不錯的辦法，而且效果能持續的時間也挺長。
適量喝這些東西，對身體有益無害。
３.外力刺激 
如用綠油精，用冷水洗臉等。
像「頭懸樑，錐刺股」大抵也是這種方法。
筆者個人感覺這種方法的缺隱在於持續的時間不是很長，當然，你下手夠狠的話另說……。
４.適量的運動 
可能很多朋友都有過這樣的感覺，在適量運動過後頭腦比較清醒，精神也處於亢奮的狀態。
這個方法的缺點就是對大多數人來說要執行起來有點難度，特別是在工作中的人。
５.梳頭 
用手指代替梳子，從前額的髮際處向後梳到頸部，然後弧形梳到耳上及耳後。
這種梳頭方法，可改善大腦的血液供應，健腦爽神，降低血壓。
６.彈腦 
端坐椅上，兩手掌心分別按在兩側耳朵上，
用食指、中指、無名指輕輕彈擊後腦部，自己可聽到咚咚聲響。
每天彈10～20下，有解除疲勞、防頭暈、治耳鳴的作用。
７.練眼 
每隔半小時遠望窗外1分鐘，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻，
也可做轉眼珠運動。這種方法有利於放鬆眼部肌肉，促進眼部的血液循環。
８.臉部運動 
工作間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，
帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節奏的運動，持續50次。
臉部運動可加速血液循環，延緩臉部各種組織器官的老化，使頭腦保持清醒。
９.轉頸 
先抬頭，儘量後仰，再把下頜俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放鬆；
然後緩慢地做頭部圓周運動，並向左右兩側傾10～15次，
腰背貼靠椅背，雙手在頸後抱攏片刻，能收到提神的效果。
(資料轉自壹台北隆鼻名醫讀)
哈哈希望大家可以上班不會這麼想睡啦~~~
再來還想順便方想最近辦公室新採購的東西
就是 技嘉 B250M-DS3H 主機板
這是我們一個特約的電器師傅推薦我們的
最近剛好要採買新設備就順便購入了
但買之前還是有上網爬個評價啦
技嘉 B250M-DS3H 主機板 覺得真的適合公司需求才下單
不然會被主管鞭死哈哈哈 
但買來後真的是跟師父推薦的一模一樣
用到目前為止都沒有任何問題或不滿意的地方
連刁鑽的主管也沒說甚麼閒話
算是一個超值好物摟~
真心推薦給大家參考看看
886~
技嘉 B250M-DS3H 主機板
本週熱銷商品:
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商品訊息功能:
- 支援第6及第7代Intel Core處理器
內建4組DDR4插槽
3組顯示輸出介面，支援高畫質多媒體輸出
千兆乙太網路設計
商品訊息描述:
 |
商品訊息簡述:
| 商品型號 | 技嘉 B250M-DS3H |
| 中央處理器(CPU) | 支援LGA1151插槽第七代/第六代處理器： Intel Core i7處理器 / Intel Core i5處理器 / Intel Core i3處理器 / Intel Pentium處理器 / Intel Celeron處理器 |
| 晶片組 | Intel B250高速晶片組 |
| 記憶體 | 4個DDR4 DIMM插槽，最高支援到64 GB 支援雙通道記憶體技術 支援DDR4 2400*/2133 MHz 支援ECC Un-buffered DIMM 1Rx8/2Rx8記憶體(non-ECC模式運作) 支援non-ECC Un-buffered DIMM 1Rx8/2Rx8/1Rx16記憶體 支援Extreme Memory Profile (XMP)記憶體 |
| 顯示功能 | 1個D-Sub插座，可支援至最高1920x1200@60 Hz的解析度 1個DVI-D插座，可支援至最高1920x1200@60 Hz的解析度 1個HDMI插座，可支援至最高4096x2160@24 Hz的解析度 |
| 音效 | 內建Realtek ALC887晶片 支援High Definition Audio 支援2/4/5.1/7.1聲道 支援S/PDIF輸出 |
| 網路 | 內建Realtek GbE 網路晶片(10/100/1000 Mbit) |
| 擴充槽 | 1個PCI Express x16插槽，支援x16運作規格 2個PCI Express x1插槽 |
| 儲存裝置介面 | 1個M.2插座(支援Socket 3，M key，type 2242/2260/2280 SATA 及 PCIe x4/x2 SSD) 6個SATA 6Gb/s插座 |
| USB | 6個USB 3.1 Gen 1連接埠(4個在後方面板，2個需經由排線從主機板內USB插座接出) 6個USB 2.0/1.1連接埠(2個在後方面板，4個需經由排線從主機板內USB插座接出) |
| 後方面板裝置連接插座 | 1個PS/2鍵盤/滑鼠插座 1個D-Sub插座 1個DVI-D插座 1個HDMI插座 4個USB 3.1 Gen 1連接埠 2個USB 2.0/1.1連接埠 1個RJ-45埠 3個音源接頭(音源輸入、音源輸出、麥克風) |
| 作業系統 | 支援Windows 10/8.1/7 64-bit. *不支援Windows 7/XP。 |
技嘉 B250M-DS3H 主機板
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